米玛老人的肖像（4月18日摄）。
今年79岁的米玛居住在西藏日喀则市南木林县甲措乡拉亚村。
米玛回忆道：“我出生在日喀则的萨迦县，因为家里还不起农奴主利滚利的债务，7岁时就被家里人送去抵债，给农奴主放羊。”他时常被打耳光、挨鞭子、关小黑屋，实在忍受不了当牛做马的日子，逃跑了好几次，但都被抓了回去。
“1959年西藏民主改革，我见到了共产党派来的解放军和工作队，就像迷途的羔羊找到了归途。我带头控诉黑暗的旧制度，就像打开了农奴嘴巴上的锁，其他吃苦受罪的人都开始觉醒并敢说话了。”米玛说。
1959年10月，米玛被日喀则公路养护段招收为工人，1966年调到了南木林县。米玛于1972年10月3日加入了中国共产党。
老人有三个女儿和一个儿子，有一个幸福和睦的大家庭。“托共产党和新时代的福，我们的生活很美满。”米玛老人说。
新华社记者 张汝锋 摄