毕业在即，重庆某职业学院2026届学前教育专业学生焦宏雨目标坚定，一边备战教师资格证，一边规划提升学历。而就在不久前，她还深陷毕业焦虑，担心专科文凭成为进入学前教育行业的“绊脚石”，更对课本里的理论知识能否适应真实职场需求感到迷茫。

改变源于一次职业体验。2025年10月，重庆市江津区人社局组织职业体验活动，焦宏雨第一时间报名参加。在巴蜀长江著幼儿园，她全程跟随带班老师，细致观察幼儿一日活动全流程，从课堂互动、手工指导到日常照料、游戏组织，沉浸式实操让她收获颇丰。这些真实场景让她深刻懂得，“学前教育不是简单的教知识，而是用真心、耐心守护孩子的童真，用陪伴引导他们成长。这个行业看重的从来不是一纸文凭，而是实打实的实操能力和对孩子的那份热爱。”

走出幼儿园的那一刻，焦宏雨不再迷茫焦虑。她坚定了从事学前教育的信念，计划在实操中锤炼本领，同步提升学历、备考从业资格，一步一个脚印奔向幼教岗位。

焦宏雨的经历，是重庆市十万大学生职业体验行动助力青年就业的生动缩影。针对高校毕业生等青年职业生涯规划模糊、发展定位不清、就业岗位认识片面等问题，2025年8月，重庆启动实施十万大学生职业体验行动，组织大学生利用寒暑假及周末等课余时间，就近就地到基层机关事业单位、先进制造业和生产性服务业企业参加职业体验，引导高校毕业生等青年转变就业观念、找准职业定位，助力用人单位人才储备。

行动启动以来，重庆市构建多方联动机制，汇聚人社、教育、经信、商务、共青团等部门资源，多渠道挖掘体验岗位，培育职业体验单位。截至目前，已筛选出长安汽车、赛力斯等185家优质企业作为职业体验单位，在重庆市公共就业服务网、重庆市24365平台分别设立“职业体验专区”，发布校企合作实习岗、就业见习体验岗、基层机关事业单位体验岗、“返家乡”社会实践岗四类职业体验岗位约3万个。在校大学生可利用寒暑假、周末或课余时间，离校未就业高校毕业生可在帮扶服务期间，报名参加至少1次职业体验活动，体验时间为1至5天。

为让体验更务实高效，重庆市创新推行“四看一操作”沉浸式体验内容。“四看”即组织参与大学生看城市发展、看企业文化、看生产车间、看食宿条件，帮助大学生全面了解就业环境与发展空间；“一操作”即职业体验单位组织技术骨干、业务骨干现场展示岗位技能、工作内容，并逐一安排大学生“沉浸式”上手实操，帮助其理解课堂理论学习与车间技能需求的差距，找准个人能力提升的方向和重点。

重庆市还打造“职业体验+技能培训+就业引导”服务模式，把技能培训、职业指导、专场招聘等就业公共服务嵌入体验全过程。引导大学生结合自身专业学习情况，针对性选择技能培训、专业课程选（辅）修、实习见习活动等，提高职场适应力；邀请职业指导师、创业指导师等开展政策宣讲、职业指导等活动，现场分析企业用工需求，进行面试技巧和职业生涯规划辅导，提高求职成功率；将校园招聘变为厂区招聘，将企业宣传图文变为实地感受，提高招聘针对性和匹配效率。

从迷茫焦虑到坚定方向，从书本理论到上手实操，一场场接地气的职业体验，让高校毕业生看清职业真相、找准自身定位、树立理性就业观。截至目前，重庆市已累计组织7.8万名大学生参与职业体验，促进3.6万余名大学生实现就业或参加就业准备活动。据了解，重庆市正在研究制定职业体验五年行动方案，推动职业体验行动制度化、常态化、标准化，为促进高校毕业生等青年就业创业工作夯实基础。