青藏高原如何一步步“长高”？研究团队提出“从造山带到统一高原”的隆升新模式，将青藏高原的形成分为三个主要阶段：6500万年至4000万年前，印度板块与欧亚板块碰撞，冈底斯山与中央分水岭山率先抬升至4500米以上，两山之间的中央谷地仍为低地（海拔约1700米），形成“两山夹一盆”的地貌；4000万年至2500万年前，藏东地区首先抬升到与现代相近的高度（约3000米以上），中央谷地东西部先后隆升，逐渐形成初步的统一高原；2500万年至1500万年前，喜马拉雅山脉从约2300米快速隆升至5000米以上，藏北可可西里、柴达木等地逐步抬升至高海拔，现代青藏高原的地貌基本定型。

青藏高原隆升又如何改变江南气候？研究人员结合气候记录与模拟后发现，青藏高原隆升与亚洲气候系统的演变精密耦合：早期（约4000万年前），高原处于“两山夹一盆”地貌，行星风系主导大气环流，从高原中部到长江中下游普遍为副热带高压控制的干旱区，类似沙漠环境；中期（约4000万年至2500万年前），随着藏东和中部谷地抬升，高原逐渐“闭合”，开始影响风向与水汽输送，长江中下游局部出现季节性降雨；后期（约2500万年以来），随着喜马拉雅山脉和藏北地区隆升到接近现代高度，高原成为巨大的“大气调节器”，阻挡干冷气流、引导暖湿水汽，南亚季风与东亚季风系统趋于稳定，长江中下游由此获得充沛降水，逐渐形成温暖湿润的季风气候。

形象地说，烟雨江南正是青藏高原的“礼物”。“江南地区成为物产丰饶、雨水充沛的‘鱼米之乡’，正是由于青藏高原在数千万年间的差异性隆升，彻底改变了亚洲的大气环流格局。”丁林解释，高原的持续抬升促使季风系统建立并强化，最终使原本干旱的长江中下游区域转变为适合农耕与生活的湿润环境。